萎缩性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式缓解。萎缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。
避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化软烂食物，少食多餐减轻胃部负担。日常可适量食用山药、南瓜、小米粥等养胃食材。
根除幽门螺杆菌需采用铋剂四联疗法，常用药物包括枸橼酸铋钾、阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑。胃黏膜保护可选用瑞巴派特、替普瑞酮等药物。
中医辨证施治常用柴胡疏肝散、香砂六君子汤等方剂，配合足三里穴位按摩改善脾胃功能。针灸治疗选取中脘、内关等穴位调节胃肠蠕动。
每6-12个月进行胃镜及病理检查，监测胃黏膜变化情况。发现肠上皮化生或异型增生时需缩短复查间隔，必要时行内镜下治疗。
保持规律作息与情绪稳定，戒烟限酒，避免服用损伤胃黏膜药物。适量补充维生素B12和叶酸预防贫血，出现消瘦、黑便等症状及时就医。
