5个月婴儿使用磨牙棒有助于缓解出牙期牙龈不适，但需注意材质安全性和使用监护。
1、牙龈按摩
硅胶磨牙棒可按摩牙龈，缓解肿胀感，建议家长选择无BPA、可高温消毒的一体成型产品。
2、唾液分泌
啃咬动作刺激唾液分泌，减少口周湿疹概率，家长需每日清洁磨牙棒避免细菌滋生。
3、抓握训练
环形磨牙棒能锻炼婴儿抓握能力，选择防滑设计且直径超过3厘米的款式防止误吞。
4、过敏风险
木质或含食物成分的磨牙棒可能引发过敏，家长首次使用时应观察是否出现皮疹或腹泻。
使用前后用沸水消毒磨牙棒，避免选择有细小零件的款式，出现牙龈出血或拒食情况需及时停用并咨询儿科医生。
