阴虚血燥常见症状包括皮肤干燥、潮热盗汗、咽干口燥、五心烦热等，可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、当归六黄汤等药物调理，同时建议搭配银耳、百合、黑芝麻、鸭肉等滋阴润燥食物辅助改善。
六味地黄丸适用于肾阴亏虚型阴虚血燥，可缓解腰膝酸软、头晕耳鸣；知柏地黄丸针对阴虚火旺伴潮热盗汗；大补阴丸侧重滋阴降火，改善骨蒸潮热；当归六黄汤用于阴虚血热所致的盗汗明显。
银耳含多糖类物质有助于润肺生津；百合清热养阴可缓解干咳；黑芝麻富含维生素E能滋养肝肾；鸭肉性凉味甘，适合阴虚体质者补充优质蛋白。
阴虚血燥者需避免辛辣燥热食物，规律作息减少耗伤阴，症状持续或加重应及时就医调整用药方案。
