便血伴随肛门疼痛可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。该症状通常由肛裂、痔疮、肠道炎症、直肠肿瘤等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。建议每日饮水超过2000毫升，食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。
每日两次温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。
肛裂或痔疮引起的症状可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、痔疮膏等药物。伴随感染时需配合抗生素治疗。
反复发作的痔疮或肛裂可能需行痔切除术、肛裂切除术。直肠肿瘤需根据分期选择根治性手术或姑息治疗。
避免久坐久站，保持规律排便习惯。若出血量较大或持续超过一周，应及时至肛肠外科就诊排除恶性病变。
