一天流了好几次鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、高血压等因素有关。
鼻腔黏膜脆弱时，干燥空气或频繁挖鼻可能导致毛细血管破裂出血，常见于秋冬季节或空调房内。外伤如撞击、擤鼻过猛也会直接损伤鼻中隔前下部的易出血区。高血压患者因血管压力增高，鼻腔小动脉易破裂，出血量较多且不易自止，多伴随头晕、头痛症状。部分血液疾病如血小板减少性紫癜、白血病等也可能导致反复鼻出血，常伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等表现。
发生鼻出血时应保持坐位稍前倾，用手指捏紧鼻翼压迫止血10-15分钟，同时冷敷前额。若出血持续超过20分钟或出血量大，需及时就医排查病因。日常可使用生理盐水喷鼻保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。高血压患者需规律监测血压，血液疾病患者应定期复查血常规。
