肚子疼胃疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，表现为胀痛或绞痛。建议规律进食，避免刺激性食物。
精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现隐痛或不适。可通过热敷腹部、规律作息改善。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，常伴反酸嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝等药物。
胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能导致溃疡，疼痛具有节律性。需规范使用奥美拉唑、胶体果胶铋、法莫替丁等药物。
日常需注意饮食清淡，避免空腹食用酸性食物，若疼痛持续加重或出现呕血黑便应及时就医。
