感冒引起的头痛可通过多休息、冷敷额头、服用止痛药、按摩太阳穴等方式缓解。感冒头痛通常由病毒感染、鼻窦充血、发热、脱水等原因引起。
保证充足睡眠有助于免疫系统对抗病毒，减轻头痛症状。避免用脑过度或长时间使用电子设备。
用冰袋或冷毛巾敷于前额可收缩血管，缓解血管扩张引起的搏动性头痛。每次冷敷不超过20分钟。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可缓解头痛，需遵医嘱使用。注意药物禁忌症和相互作用。
用指腹轻柔按压太阳穴可促进局部血液循环，缓解紧张性头痛。配合深呼吸效果更佳。
感冒期间建议多喝温水，保持室内空气流通，若头痛持续加重或出现意识模糊需及时就医。
