身体水肿可能由饮水过量、久坐不动、静脉回流障碍、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
短时间内大量饮水导致体液潴留，表现为四肢轻度浮肿，无须特殊治疗，减少饮水量并抬高肢体即可改善。
长时间保持同一姿势会阻碍下肢静脉回流，常见于长途旅行后，建议每小时活动下肢，配合局部按摩缓解症状。
可能与深静脉血栓、静脉瓣功能不全等因素有关，通常表现为单侧下肢肿胀疼痛。可遵医嘱使用低分子肝素钠、迈之灵片、地奥司明等药物。
可能与肾病综合征、肾功能不全等因素有关，常伴随蛋白尿、少尿。需进行利尿治疗，常用药物包括呋塞米片、螺内酯片、托拉塞米胶囊等。
日常需控制钠盐摄入，避免长时间站立，定期监测体重变化，持续水肿或伴随其他症状时应及时就医。
