感觉肛门坠涨4天了，怎么回事，还便秘？每次拉很少

Question

感觉肛门坠涨4天了，怎么回事，还便秘？每次拉很少

Answer 1

便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

Answer 2

你好，是便秘引起的，可能与活动过少，吃水果蔬菜少有关，建议你，多运动，可以多吃，红薯，芹菜，韭菜香蕉等，含有纤维素比较高的食物。