你好，腰椎间盘突出这个病是非常常见的。通常是因为突出压迫神经导致腰痛腿痛，行走不方便常用的治疗方法有针刺，艾灸，红外线，小针刀，中药等。主张你到当地医院针灸康复科治疗。
腰椎间盘因为其解剖上的生理弱点，纤维环因为长期的姿势不正确容易变形甚至破裂导致髓核突出，压迫周围的神经。导致腰部的疼痛和下肢的一些疼痛麻木。治疗方面，主要是以牵引，针灸，推拿为主。（要去正规的中医院或者骨科医院）配合一些腰部的功能锻炼。让腰肌变强大。减少椎间盘的压力。睡觉最好是睡硬板床。防止脊柱因为过软的床垫而变形。尽量不要长期弯腰避免久站和久坐。
