勃起不能持久，早泄。就是小便前要等一下，貌似叫尿等待吧，这个持续多年了，因为没有其它症状，一直没治疗。

提问时间：2023-11-24 20:57 | 1人回复

问题描述

医生回答专区

李勋副主任医师

河南省中医院

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这是前列腺炎的症状，建议口服前列康，三金片，复合维生素治疗，不要熬夜，不要手淫，避免辛辣食物。

回答于2023-11-24 22:09

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少精肾虚不持久可以通过饮食调理、药物治疗和生活方式改善来缓解。饮食上可多摄入富含锌、维生素E和蛋白质的食物，药物可选择补肾益气的中药或西药，同时调整作息和运动习惯。 1、饮食调理少精肾虚与营养摄入不足密切相关，尤其是锌、维生素E和蛋白质的缺乏会影响精子质量和性功能。 - 富含锌的食物：如牡蛎、牛肉、南瓜子等，锌是精子生成的重要元素，能提高精子数量和活力。 - 富含维生素E的食物：如坚果、菠菜、橄榄油等，维生素E有助于抗氧化，保护精子免受自由基损伤。 - 高蛋白食物：如鸡蛋、鱼类、豆类等，蛋白质是精子生成的基础物质，能增强体质和性功能。 2、药物治疗针对少精肾虚，药物调理可从中医和西医两方面入手。 - 中药调理：如六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等，这些药物具有补肾益气、滋阴壮阳的作用，适合长期调理。 - 西药治疗：如左卡尼汀、辅酶Q10等，这些药物能改善精子质量，增强性功能。 - 补充剂：如锌片、维生素E胶囊等，可直接补充所需营养素，改善症状。 3、生活方式改善不良的生活习惯会加重肾虚和少精症状，调整作息和运动习惯至关重要。 - 规律作息：保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜，充足的休息有助于身体恢复和激素平衡。 - 适度运动：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，能增强体质，改善血液循环，提升性功能。 - 减少压力：长期压力会导致内分泌失调，影响精子生成和性功能，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。少精肾虚不持久是一个综合问题，需要从饮食、药物和生活方式多方面入手。通过科学的调理和改善，症状可以得到有效缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。