胎儿频繁打嗝属于正常生理现象，可能与吞咽羊水、膈肌发育、母体饮食刺激、神经反射成熟等因素有关。
胎儿通过吞咽羊水练习呼吸和消化功能，过程中可能刺激膈肌收缩引发打嗝。无须特殊处理，孕妇保持正常活动即可。
孕中晚期胎儿膈肌尚未完全发育成熟，轻微刺激易诱发规律性抽搐。建议孕妇避免突然体位变化，观察打嗝频率是否随时间减少。
孕妇摄入辛辣、冰冷食物可能通过胎盘传递刺激胎儿。调整饮食结构后通常可缓解，建议选择温和易消化的食物。
胎儿神经系统发育过程中会出现打嗝反射，属于神经通路成熟的标志。若伴随胎动减少或腹痛需就医排查脐带绕颈等异常情况。
孕妇可记录每日打嗝次数与持续时间，正常情况每天2-3次且每次不超过10分钟，均衡摄入蛋白质与维生素有助于胎儿神经系统发育。
