女孩子经常肚子痛可能由饮食不当、受凉、痛经、胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性绞痛，建议规律进食并选择温热易消化食物。
2、受凉腹部受寒会导致肠痉挛，出现脐周隐痛，可用热水袋热敷并避免露脐着装。
3、痛经原发性痛经与前列腺素分泌过多有关，下腹坠痛可能伴随腰酸，可遵医嘱使用布洛芬、酮洛芬或短效避孕药。
4、胃肠炎可能与细菌感染或饮食不洁有关，通常表现为腹痛伴腹泻，需在医生指导下服用蒙脱石散、诺氟沙星或双歧杆菌制剂。
日常注意记录腹痛时间与月经周期关系，避免过度节食，持续疼痛或伴随发热呕吐应及时就医。
