中药减肥可能有一定效果，但效果因人而异，主要与个体体质、中药配伍、生活方式、基础疾病等因素有关。
不同体质对中药反应差异较大，痰湿体质者可能更适合健脾祛湿类中药，如茯苓、白术等，需在中医师辨证后使用。
合理配伍可增强效果，常见组合如决明子配山楂促进代谢，但需避免自行滥用含大黄等泻下成分的方剂。
单纯依赖中药效果有限，需配合饮食控制与运动，每日热量缺口应控制在合理范围，避免极端节食。
多囊卵巢综合征等内分泌疾病导致的肥胖，需先治疗原发病，中药可辅助调节代谢，如苍附导痰汤加减。
建议在正规中医机构辨证用药，避免网购不明配方，服药期间监测肝肾功能，配合均衡饮食与有氧运动效果更佳。
