乳腺纤维瘤患者可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊、逍遥丸等药物，同时适量食用西蓝花、海带、苹果、黑木耳等食物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、药物
乳癖消片具有软坚散结功效，适用于乳腺增生性疾病；红金消结胶囊可活血化瘀，改善局部微循环；逍遥丸能疏肝解郁，调节内分泌紊乱。
二、食物
西蓝花含吲哚类化合物有助于激素代谢；海带富含碘元素可调节雌激素水平；苹果的膳食纤维帮助毒素排出；黑木耳多糖成分具有免疫调节作用。
日常需保持低脂高纤维饮食，避免摄入含雌激素的保健品，定期复查乳腺超声观察肿块变化。
