发作性睡病目前无法完全治愈,但可通过药物控制症状、规律作息、心理干预、饮食调整等方式有效管理。
发作性睡病可能与下丘脑分泌素缺乏有关,表现为白天过度嗜睡、猝倒发作。常用药物包括莫达非尼、羟丁酸钠、哌甲酯等中枢兴奋剂,需严格遵医嘱调整剂量。
固定就寝和起床时间有助于稳定生物钟,建议每日安排2-3次15分钟短睡,避免夜间睡眠碎片化。午睡不宜超过30分钟以免影响夜间睡眠。
认知行为疗法可改善患者对症状的应对能力,团体心理支持能缓解社交焦虑。猝倒发作频繁者需进行情绪管理训练。
高蛋白低碳水化合物饮食有助于维持清醒状态,避免酒精和高糖食物。适量补充维生素B族和铁元素可能改善神经功能。
患者应建立症状日记监测病情变化,避免驾驶和高空作业等危险活动,定期复查调整治疗方案。