根据您的描述,29岁年轻女性多年来一直有晚上尿频的表现,这种情况有可能和肾功能有关,不排除肾阴虚的可能性。建议积极到中医科就医结合临床积极口服中药煎剂调理为妥,平时多休息,合理膳食营养,睡觉前少喝水。保持良好的心态和饮食生活习惯,必要时适当中医中药调理为妥,平时劳逸结合,合理膳食营养,晚上少喝水。
考虑泌尿系感染的情况,也有上火的原因,可用些三金片等清热解毒的中药。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。注意清洁卫生很重要。必要时抗感染氧氟沙星,阿奇霉素肠溶片治疗