刚做完月子可以洗头。产后洗头需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉、选择温和洗发产品。
1. 水温适宜
使用37-40℃温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩或高温导致头晕。建议家长提前测试水温。
2. 及时吹干
洗后立即用干毛巾擦干，再用暖风吹透发根。家长需协助产妇保持颈部保暖，避免湿发贴肤。
3. 避免受凉
关闭门窗避开风口，洗头时间不超过10分钟。可提前准备保暖衣物和帽子。
4. 温和清洁
选用无硅油弱酸性洗发水，减少头皮刺激。产后脱发期避免用力抓挠。
洗头后建议饮用姜汤驱寒，保持充足休息，如有头痛或恶露异常需及时就医。
