共振吸脂和腹部吸脂的有效方法主要有水动力吸脂、超声辅助吸脂、激光辅助吸脂、负压吸脂等。
1、水动力吸脂：
通过高压水流选择性分离脂肪细胞，创伤较小，恢复较快，适合局部脂肪堆积。
2、超声辅助吸脂：
利用超声波乳化脂肪后抽吸，对血管神经损伤小，适合纤维组织较多的部位。
3、激光辅助吸脂：
激光能量液化脂肪同时刺激胶原增生，具有紧肤效果，适合皮肤松弛伴随脂肪堆积。
4、负压吸脂：
传统机械抽吸方式，操作直观，适合大面积脂肪去除，需配合术后加压塑形。
术后需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，避免剧烈运动，保持均衡饮食防止脂肪再度堆积。
