乳腺增生食疗法如何

Question

乳腺增生食疗法如何

Answer 1

乳腺增生可通过适量食用豆制品、海带、菌菇类、坚果等食物辅助调理，也可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。建议就医明确病情程度，在医生指导下综合治疗。

一、食物

1. 豆制品

大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用，可选用豆浆、豆腐等，每日摄入约30克大豆为宜。

2. 海带

含碘量较高有助于维持甲状腺功能，间接调节内分泌，建议每周食用2-3次。

3. 菌菇类

香菇等含多糖成分可增强免疫力，建议选择新鲜菌菇清炒或煲汤食用。

4. 坚果

核桃、杏仁含维生素E和硒元素，每日15克左右有助于抗氧化。

二、药物

1. 乳癖消片

中成药含夏枯草等成分，适用于气滞血瘀型乳腺增生引起的胀痛。

2. 逍遥丸

疏肝健脾类中成药，对情绪压力导致的乳腺增生伴随胁胀有效。

3. 红金消结胶囊

含三七等活血化瘀成分，适用于结节较明显的乳腺增生患者。

注意避免高脂肪饮食及含咖啡因饮品，保持规律作息和情绪稳定，建议每半年复查乳腺超声。