用盐去黑头的方法主要有物理摩擦清洁、局部消炎收敛、调节皮脂分泌、辅助软化角质层等步骤。
将细颗粒食盐与温水混合后轻轻按摩鼻部，利用盐粒的物理摩擦作用清除表层黑头，按摩后需立即用清水洗净避免皮肤刺激。
食盐中的氯化钠成分具有轻微抗菌消炎作用，可帮助减少毛囊口炎症，配合冷敷能暂时收缩扩张的毛孔。
盐溶液可暂时吸附皮肤表面油脂，但过度使用可能破坏皮肤屏障，建议每周不超过2次，敏感肌应避免使用。
盐与水形成的渗透压环境有助于软化角质层，使部分黑头松动易清除，但无法根除深部角栓，需配合后续保湿护理。
该方法仅适合偶尔应急使用，长期黑头问题建议就医选择专业治疗，日常注意清洁保湿与防晒，避免用手挤压黑头。
