胃炎引起的胃胀可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、中医调理等方式缓解。胃胀通常由胃酸分泌异常、胃肠动力不足、幽门螺杆菌感染、胃黏膜损伤等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃部负担。
2、药物治疗可能与胃酸过多、幽门螺杆菌感染有关，通常表现为反酸、上腹隐痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
3、改善习惯戒烟限酒，饭后适当散步促进消化，避免立即平卧或剧烈运动。
4、中医调理可能与脾胃虚弱有关，通常表现为食欲不振、舌苔厚腻。可考虑针灸或服用保和丸、香砂养胃丸等中成药。
日常注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，症状持续不缓解需及时就医。
