蜂王浆不能直接治疗黄褐斑。黄褐斑的改善需结合防晒、药物干预、医美治疗及内分泌调节，蜂王浆可能通过抗氧化作用辅助皮肤健康，但缺乏明确临床证据。
紫外线是黄褐斑主要诱因，日常需使用广谱防晒霜并避免强光照射，物理遮挡如帽子口罩更有效。
氢醌乳膏、维A酸乳膏和氨甲环酸是常用药物，需在医生指导下使用以抑制黑色素合成或促进代谢。
调Q激光、强脉冲光可通过选择性光热作用分解色素，但需多次治疗且术后需严格防晒避免反黑。
黄褐斑与雌激素水平相关，妊娠或口服避孕药可能加重症状，必要时需内分泌科评估激素替代方案。
建议保持规律作息，补充维生素C和维生素E等抗氧化剂，避免过度摩擦刺激面部皮肤，症状持续加重需皮肤科就诊。
