戴牙套后牙疼可通过调整饮食、使用正畸蜡、服用止痛药、及时复诊等方式缓解。牙疼通常由矫治器摩擦、牙齿移动压力、口腔溃疡、牙根炎症等原因引起。
避免过硬、过黏食物，选择流质或软质饮食减少牙齿受力。矫治初期牙齿敏感属于正常现象，一般3-7天可自行适应。
矫治器金属部件摩擦黏膜导致疼痛时，可将正畸蜡包裹突出部位。日常需保持口腔清洁，避免食物残渣刺激创面。
疼痛明显时可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等药物。若伴随牙龈红肿出血，可能提示牙龈炎需配合抗菌漱口水。
持续剧痛或牙齿松动需排查牙根吸收、牙髓炎等病理因素。正畸医生可通过调整弓丝力度、修补托槽脱落等问题针对性处理。
正畸期间建议使用软毛牙刷清洁，定期使用冲牙器维护口腔卫生，避免进食温度过高的食物刺激牙神经。
