感冒后宝宝鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高头部、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物增多、鼻黏膜肿胀、继发感染、过敏反应等原因引起。
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化分泌物，家长需用吸鼻器辅助清理，每日重复进行2-3次，避免损伤鼻黏膜。
在浴室制造温热蒸汽环境，家长需陪同宝宝吸入10分钟，有助于缓解黏膜水肿，注意防止烫伤。
睡眠时将婴儿床头部垫高30度，家长需确保体位安全，利用重力作用减轻鼻腔充血。
严重鼻塞可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒，需警惕药物副作用。
保持室内湿度50％-60％，哺乳期母亲应增加维生素C摄入，若鼻塞伴随高热或呼吸困难需立即就医。
