性交疼痛可能由阴道干涩、心理因素、感染性疾病、子宫内膜异位症等原因引起，可通过润滑剂使用、心理疏导、药物治疗、手术干预等方式缓解。
激素水平下降或前戏不足导致润滑不足，可能伴随摩擦灼热感。建议使用水溶性润滑剂，日常可增加大豆制品摄入改善激素水平。
焦虑或创伤经历可能导致盆底肌紧张，出现性交时刺痛。可通过心理咨询缓解压力，配合凯格尔运动放松肌肉。
霉菌性阴道炎或尿路感染可能引发黏膜充血疼痛，常伴有异常分泌物。需遵医嘱使用克霉唑栓、左氧氟沙星等药物治疗原发感染。
异位病灶在性交时受挤压产生锐痛，多伴随经期剧痛。确诊后可采用戈舍瑞林抑制月经，严重者需腹腔镜手术切除病灶。
建议避免使用刺激性洗液清洁会阴，性交后及时排尿冲洗尿道，持续疼痛需妇科检查排除器质性疾病。
