中药一般建议饭后30分钟到1小时服用，具体时间受到药物性质、胃肠功能、饮食内容和个体差异等因素影响。
1、药物性质：
补益类中药宜饭后1小时服用以减少胃肠刺激，清热类或对胃肠有刺激的药物可饭后30分钟服用。
2、胃肠功能：
胃肠较弱者建议延长至饭后1.5小时，消化功能正常者可按常规时间服用。
3、饮食内容：
高脂饮食后需延长间隔至1.5小时，流质饮食后30分钟即可服药。
4、个体差异：
儿童和老人需根据具体情况调整服药时间，建议咨询中医师确定最佳服药时机。
服用中药期间应避免食用生冷油腻食物，保持规律作息，用药期间出现不适及时就医调整用药方案。
