鼻子流血可能由空气干燥、外力损伤、鼻腔炎症、高血压等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加。建议使用加湿器维持湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
挖鼻或碰撞造成机械性损伤。立即用拇指食指捏住鼻翼压迫止血，配合冰袋冷敷前额促进血管收缩。
过敏性鼻炎或鼻窦炎引发黏膜充血水肿。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、生理性海水鼻腔喷雾。
血压升高导致鼻腔小血管破裂。需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物，同时排查肾脏疾病。
反复鼻出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊，日常避免辛辣刺激食物，补充维生素K有助于凝血功能。
