病毒性感冒症状可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式缓解。病毒性感冒通常由呼吸道病毒感染引起，表现为鼻塞、咽痛、咳嗽、发热等症状。
每日摄入足够水分有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。建议饮用温水、淡盐水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
发热可用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，鼻塞可用伪麻黄碱缓解，咳嗽可用右美沙芬镇咳。所有药物需遵医嘱使用，避免重复用药。
保证每日7-8小时睡眠，避免劳累加重症状。卧床休息时可抬高床头，减少鼻黏膜充血。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等大血管处。避免酒精擦浴导致皮肤刺激。
患病期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，若症状持续3天无缓解或出现呼吸困难需及时就医。
