月经一般持续3-7天干净，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平：
雌激素和孕激素水平波动直接影响子宫内膜脱落速度，激素分泌异常可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度：
子宫内膜增生过厚时脱落时间延长，过薄则经期缩短，正常厚度约为8-12毫米。
3、生活习惯：
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰内分泌，导致经期紊乱。
4、疾病因素：
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病可能引起经期延长，通常伴随月经量异常或腹痛等症状。
保持规律作息和均衡饮食有助于月经周期稳定，若持续超过10天不净或伴有严重不适建议妇科就诊。
