大人频繁流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、高血压、鼻部疾病等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制、专科治疗等方式缓解。
空气干燥或长期处于空调环境导致鼻黏膜水分流失,毛细血管脆性增加。建议使用生理盐水喷雾保湿,避免用力擤鼻,室内放置加湿器。
挖鼻、外力撞击等行为直接损伤鼻中隔前下方易出血区。立即采取坐位前倾姿势,用拇指食指持续压迫鼻翼10分钟,冰敷鼻梁辅助止血。
高血压可能导致鼻腔后部血管破裂出血,常伴随头晕目眩。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等降压药物,同时限制钠盐摄入。
可能与鼻中隔偏曲、鼻炎鼻窦炎等疾病有关,通常表现为反复单侧出血伴鼻塞。需耳鼻喉科行鼻内镜检查,必要时采用电凝止血或鼻中隔矫正术。
日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜,避免辛辣刺激食物,擤鼻时保持动作轻柔,若出血量大或持续20分钟未止需急诊处理。