三岁宝宝腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、益生菌等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入，选择米汤、米粥等易消化食物。家长需暂停给宝宝食用生冷水果或乳制品。
每2小时补充50-100毫升温水或淡盐水。家长需观察宝宝尿量，防止脱水。
使用口服补液盐Ⅲ预防电解质紊乱。蒙脱石散可保护肠黏膜，消旋卡多曲能减少肠道分泌。
双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。如伴随发热或血便，可能与轮状病毒感染、细菌性肠炎有关，需及时就医。
建议家长记录宝宝排便次数和性状，避免擅自使用止泻药，持续腹泻超过3天或出现精神萎靡需儿科就诊。
