阴道干涩可通过增加前戏时间、使用水溶性润滑剂、局部雌激素治疗、排查潜在疾病等方式改善。该症状通常由激素水平变化、心理压力、阴道炎症、药物副作用等原因引起。
性兴奋不足会导致阴道分泌物减少，延长前戏有助于自然润滑。伴侣可通过爱抚、语言交流等方式帮助放松，避免直接刺激。
选择不含香料和防腐剂的水溶性润滑剂，如甘油基或纤维素基产品。避免使用油性润滑剂以防破坏阴道微环境。
围绝经期女性可在医生指导下使用雌三醇乳膏或普罗雌烯阴道胶囊。这类药物能改善黏膜萎缩，需定期评估子宫内膜安全性。
可能与阴道炎、干燥综合征、糖尿病等因素有关，通常伴有瘙痒或灼痛症状。需进行白带常规、血糖检测等检查，确诊后针对性治疗原发病。
日常可适量食用亚麻籽、深海鱼等富含欧米伽3的食物，避免过度清洁会阴部。症状持续超过两周建议妇科就诊。
