舌苔发黄可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
刷牙不彻底或舌苔清洁不足导致细菌堆积，表现为舌苔增厚发黄。建议每日使用软毛牙刷轻柔清洁舌背，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
长期食用咖喱、柑橘等含色素食物，或吸烟、饮浓茶等习惯会导致色素沉积。调整饮食结构后，舌苔颜色通常可在数日内恢复正常。
可能与胃炎、胃食管反流等因素有关，通常伴随口苦、腹胀等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮、雷贝拉唑等药物控制原发病。
可能与胆囊炎、肝炎等因素有关，常出现巩膜黄染、尿色加深等症状。需进行肝功能检查，必要时使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等保肝药物治疗。
保持饮食清淡，适量增加饮水，避免熬夜及过度劳累。若黄苔持续超过两周或伴随其他症状，建议尽早就医检查。
