冠心病患者饮食需兼顾营养均衡与心血管保护,宜选择低脂高纤食物,限制钠盐及饱和脂肪摄入,具体推荐食物包括深海鱼、燕麦、西蓝花、坚果,药物需遵医嘱使用阿托伐他汀、阿司匹林、硝酸甘油等。
深海鱼富含ω-3脂肪酸,有助于降低血液黏稠度;燕麦含可溶性膳食纤维可调节胆固醇;西蓝花含硫化物能改善血管弹性;坚果含不饱和脂肪酸有利于血脂代谢。
动物内脏及肥肉含高胆固醇易加重动脉硬化;腌制食品钠含量过高易升高血压;精制糖类可能诱发血糖波动;反式脂肪酸(如人造奶油)会促进血管炎症反应。
阿托伐他汀可抑制胆固醇合成;阿司匹林能抗血小板聚集预防血栓;硝酸甘油用于缓解心绞痛发作,具体用药需根据冠状动脉狭窄程度由心内科医生制定方案。
采用地中海饮食模式,每日盐摄入不超过5克,烹调以蒸煮为主,避免高温油炸,保持规律进餐习惯,合并糖尿病患者需同步控制碳水化合物摄入量。
建议每周进行3-5次有氧运动,定期监测血压血脂指标,严格戒烟限酒,突发胸痛时立即舌下含服硝酸甘油并急诊就医。