儿童睡觉盗汗可以适量吃山药、百合、银耳、莲子等食物，也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、生脉饮、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行药物和饮食调理。
山药含有黏蛋白和淀粉酶，有助于健脾益胃，改善脾胃虚弱导致的盗汗。
百合具有滋阴润肺功效，适合肺阴不足引起的夜间出汗，可煮粥或炖汤食用。
银耳富含植物胶质和氨基酸，能滋阴生津，缓解阴虚型盗汗症状。
莲子含莲子碱等成分，可养心安神，对心脾两虚型盗汗有调理作用。
该中成药含黄芪、白术等成分，适用于表虚不固型盗汗，能益气固表止汗。
以浮小麦、牡蛎为主要成分，对气阴两虚所致盗汗具有收敛止汗功效。
含人参、麦冬等成分，可益气养阴，改善热病后气阴两伤引发的盗汗。
适用于微量元素缺乏导致的盗汗，能补充钙锌等营养素。
家长需注意观察孩子是否伴随发热、消瘦等症状，避免给孩子穿盖过厚，保持卧室通风，睡前两小时不宜进食高糖食物。
