感冒后全身发冷可通过多喝温水、物理保暖、服用解热镇痛药、抗病毒药物等方式缓解。全身发冷通常由体温调节异常、病毒感染、炎症反应、免疫力下降等原因引起。
体温调节异常时适当增加温水摄入，帮助维持基础代谢率，促进血液循环。避免饮用含酒精或咖啡因的饮料。
使用毛毯、暖水袋等保持体表温度，减少寒战反应。注意避免长时间使用电热毯导致脱水。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可改善发热引起的畏寒症状。使用前需排除药物过敏史。
奥司他韦、扎那米韦等对流感病毒有效，利巴韦林适用于呼吸道合胞病毒感染。须在医生指导下使用。
感冒期间建议保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续超过3天或体温超过38.5℃应及时就医。
