慢性荨麻疹患者可以适量吃苦瓜。苦瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于调节免疫和胃肠功能，但需结合个体过敏反应调整食用量。
1、营养作用苦瓜含有苦瓜苷和多肽类物质，可能通过抑制组胺释放减轻过敏反应，适合作为慢性荨麻疹患者的辅助饮食选择。
2、免疫调节苦瓜中的活性成分具有潜在免疫调节作用，对缓解慢性荨麻疹的免疫过度反应可能有一定帮助。
3、胃肠影响苦瓜性寒，胃肠功能较弱者需控制摄入量，避免诱发腹痛腹泻等不适症状。
4、过敏风险少数患者可能对苦瓜存在特异性过敏反应，首次食用建议少量尝试并观察皮肤反应。
慢性荨麻疹患者饮食应保持清淡，避免已知过敏原，苦瓜食用后如出现风团增多需立即停用并记录饮食日记供医生参考。
