慢性胃炎打嗝可通过调整饮食习惯、药物治疗、物理缓解、心理调节等方式改善。慢性胃炎打嗝通常由胃酸分泌异常、胃动力障碍、幽门螺杆菌感染、精神紧张等原因引起。
减少产气食物摄入，如豆类、碳酸饮料，采用少食多餐方式。避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化食物如粥、面条。
可能与胃酸过多、胃黏膜损伤有关，通常表现为反酸、上腹隐痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
饭后适当散步帮助消化，按摩腹部促进胃肠蠕动。尝试深呼吸或屏气法中断打嗝反射。
长期焦虑可能加重症状，通过冥想、音乐放松。保持规律作息，避免过度疲劳。
慢性胃炎患者应戒烟限酒，保持情绪稳定，症状持续或加重时需及时就医检查。
