耳朵嗡嗡响可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、药物治疗、手术等方式缓解。
长期暴露在嘈杂环境中可能导致耳鸣，建议佩戴防噪耳塞减少声波冲击，避免使用耳机音量过高。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜引发耳鸣，可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，禁止自行掏挖。
细菌感染导致鼓室积液可能出现搏动性耳鸣，常伴耳痛发热，可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星滴耳液、泼尼松等药物。
内淋巴积水引发低频耳鸣伴眩晕，可能与免疫异常有关，可用倍他司汀、利尿剂或鼓室注射地塞米松控制症状。
日常注意规律作息避免疲劳，限制咖啡因摄入，突发严重耳鸣或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。
