戴耳机耳朵疼可通过调整佩戴方式、清洁耳道、药物治疗、就医检查等方式治疗。耳朵疼通常由耳机压迫、耳道感染、外耳道炎、鼓膜损伤等原因引起。
选择尺寸合适的耳机,避免长时间压迫耳廓,每使用1小时休息10分钟,减轻耳部压力。
使用医用棉签清理耳垢,避免过度清洁损伤皮肤,保持耳道干燥可降低感染概率。
细菌性外耳道炎可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液,真菌感染可用克霉唑乳膏,炎症反应明显时可短期使用氢化可的松软膏。
持续性疼痛伴听力下降需排除鼓膜穿孔,耳内镜可明确是否存在耵聍栓塞或中耳炎等器质性疾病。
建议控制耳机音量不超过60分贝,选择透气性好的耳罩式耳机,出现持续疼痛或分泌物应及时就诊耳鼻喉科。