感冒鼻塞头疼可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、按摩缓解等方式改善。症状通常由病毒感染、炎症反应、鼻黏膜充血、继发细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解黏膜干燥。家长需帮助儿童少量多次饮水，避免呛咳。
用热水蒸气熏蒸鼻腔可减轻充血，水温控制在40℃左右。家长需全程监护儿童操作，防止烫伤。
鼻塞可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片，头疼可用对乙酰氨基酚片，合并细菌感染需用阿莫西林胶囊。药物使用需严格遵循说明书剂量。
按压迎香穴、太阳穴能改善局部血液循环。家长帮幼儿按摩时力度要轻柔，每次不超过5分钟。
保持室内空气流通，避免冷空气直接刺激。若症状持续超过3天或出现高热、脓涕等症状应及时就医。
