胸闷可能由情绪紧张、过度劳累、呼吸道感染、心血管疾病等原因引起，需结合具体症状判断病因。
焦虑或压力可能导致自主神经功能紊乱，引发胸闷感。可通过深呼吸训练、心理疏导缓解，无须药物干预。
体力透支时心肌耗氧量增加，可能出现暂时性胸闷。建议立即休息，补充电解质饮料，避免剧烈运动。
支气管炎或肺炎可能伴随胸闷，与气道炎症分泌物增多有关。可遵医嘱使用氨溴索口服液、布地奈德吸入剂、阿莫西林胶囊等药物。
冠心病或心功能不全可能表现为活动后胸闷，与心肌缺血有关。需完善心电图检查，常用药物包括硝酸甘油片、美托洛尔缓释片、阿托伐他汀钙片。
突发持续性胸闷或伴随胸痛、冷汗需立即就医，日常应保持规律作息，避免吸烟及高盐饮食。
