糖尿病人最好的饮食套餐是什么

Question

糖尿病人最好的饮食套餐是什么

Answer 1

糖尿病患者适合的饮食套餐应包含低升糖指数食物、优质蛋白、高膳食纤维及健康脂肪，推荐搭配糙米、西蓝花、三文鱼、牛油果等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制血糖。

一、食物

糙米富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升；西蓝花含铬元素可改善糖代谢；三文鱼提供Omega-3脂肪酸，减少炎症反应；牛油果含单不饱和脂肪，帮助稳定餐后血糖。

二、药物

阿卡波糖可抑制碳水化合物分解；二甲双胍改善胰岛素敏感性；格列美脲促进胰岛素分泌；胰岛素适用于胰岛功能衰竭患者，均需在医生指导下根据个体情况选择使用。

建议采用少食多餐模式，避免高糖高脂饮食，定期监测血糖并配合适当运动，烹饪时优先选择蒸煮等低油方式。