肛门疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。肛门疼痛通常由便秘、肛裂、痔疮、肛周脓肿等原因引起。
每日温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，避免使用肥皂等刺激性物品。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物。每日饮水量应达到1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物。
痔疮引起的疼痛可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物。肛裂患者可使用硝酸甘油软膏促进裂口愈合。
反复发作的痔疮可考虑吻合器痔上黏膜环切术，肛周脓肿需行切开引流术。术后需保持切口清洁，定期换药避免感染。
建议避免久坐久站，养成定时排便习惯。若疼痛持续加重或伴随发热、便血等症状，应及时就医明确诊断。
