蛹虫草具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、调节血脂等功效，其主要活性成分包括虫草素、虫草多糖、腺苷和超氧化物歧化酶。
蛹虫草中的虫草多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，促进免疫球蛋白生成，临床可用于术后康复或免疫力低下人群辅助治疗可选用蛹虫草胶囊、虫草菌丝体提取物等制剂。
腺苷成分通过改善线粒体功能提升ATP合成效率，对运动性疲劳有缓解作用，伴有乏力症状者可遵医嘱使用蛹虫草口服液或复方虫草制剂。
超氧化物歧化酶能清除自由基减轻氧化损伤，针对皮肤老化或慢性炎症患者，可选择含蛹虫草提取物的片剂配合维生素E使用。
虫草酸通过抑制胆固醇合成酶降低低密度脂蛋白，高脂血症患者可在医生指导下服用蛹虫草粉或与他汀类药物联用。
建议根据体质适量食用蛹虫草制品，避免与免疫抑制剂同服，服用期间出现皮疹或胃肠不适应立即停用并就医。
