宝宝闹觉可能由生理性需求未满足、环境不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整作息、改善睡眠环境、腹部按摩、补充维生素D等方式缓解。
饥饿、尿布潮湿或过度疲劳可能导致宝宝频繁夜醒。建议家长建立规律喂养和睡眠时间表，睡前确保尿布干爽，避免过度刺激活动。
室温过高过低、光线过强或噪音干扰会影响睡眠质量。家长需保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘，夜间护理时尽量轻声操作。
肠胀气或肠绞痛常见于3月龄内婴儿，可能与乳糖不耐受有关。表现为哭闹时双腿蜷缩，可顺时针按摩腹部，哺乳后竖抱拍嗝，必要时遵医嘱使用西甲硅油乳剂。
维生素D不足可能导致神经兴奋性增高。出生后2周起应每日补充400IU维生素D3滴剂，母乳喂养儿需持续补充至2岁，配方奶喂养儿需计算奶量中维生素D含量。
若调整护理方式后症状持续超过2周，或伴随发热、呕吐、皮疹等症状，建议及时就诊儿科排除中耳炎、过敏性疾病等病理因素。
