尿频和腰痛可能由泌尿系统感染、尿路结石、前列腺疾病、腰椎病变等原因引起，可通过抗感染治疗、排石处理、药物干预、物理康复等方式缓解。
细菌入侵尿道或膀胱导致炎症反应，常见症状为尿频尿急伴排尿灼痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。
晶体物质在尿路沉积形成结石，典型表现为腰痛向会阴放射及血尿，需根据结石大小选择枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛缓释胶囊或体外冲击波碎石。
中老年男性前列腺增生或炎症压迫尿道，引发夜尿增多及下腹坠胀，常用非那雄胺片、特拉唑嗪片、普适泰片等药物改善症状。
腰椎间盘突出或腰肌劳损刺激神经引起牵涉痛，可能误判为肾脏疼痛，需通过CT确诊后采用塞来昔布胶囊、甲钴胺片配合牵引治疗。
每日保持1500毫升饮水量，避免久坐及辛辣饮食，若症状持续超过3天或出现发热需立即就诊泌尿外科。
