女性湿热体质可以适量喝金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿茶等清热利湿的茶饮，也可以遵医嘱服用二妙丸、四妙丸、龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药并配合饮食调理。
金银花茶具有清热解毒功效，适合湿热体质人群饮用，但脾胃虚寒者慎用。
菊花茶能疏散风热，平肝明目，对湿热引起的头晕目眩有一定缓解作用。
荷叶茶可清热解暑利湿，有助于改善湿热导致的肥胖、口苦等症状。
绿茶性凉，能清热利尿，但空腹饮用可能刺激胃肠，建议餐后适量饮用。
二妙丸由黄柏、苍术组成，适用于湿热下注引起的带下、阴痒等症状。
四妙丸在二妙丸基础上加牛膝、薏苡仁，对下肢湿热痹痛效果较好。
龙胆泻肝丸可清肝胆实火，用于湿热蕴结肝胆所致的胁痛口苦。
茵栀黄颗粒能清热利湿退黄，适用于湿热型黄疸的辅助治疗。
湿热体质者除饮茶调理外，应避免辛辣油腻食物，保持规律作息，适当运动排汗有助于湿气排出。
