经期生气大哭后月经暂停可能由激素波动、子宫收缩异常、心理应激反应、内分泌紊乱等原因引起，可通过情绪调节、热敷舒缓、药物干预、专科诊疗等方式改善。
强烈情绪刺激会导致肾上腺素、皮质醇等应激激素升高，抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，影响雌激素和孕激素分泌。建议通过深呼吸、冥想等方式平复情绪。
情绪激动时前列腺素分泌增加，可能引发子宫痉挛性收缩，导致经血排出受阻。可尝试用热毛巾敷于下腹部缓解痉挛，避免过度劳累。
急性心理创伤可能通过神经内分泌途径暂时抑制月经周期，通常伴随失眠、焦虑等症状。必要时可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等中成药调理。
长期情绪压力可能导致多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，表现为月经稀发或闭经，常伴有痤疮、脱发等症状。需检测性激素六项和甲状腺功能，确诊后可选用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠等药物。
建议经期保持心态平和，避免剧烈情绪波动，若月经推迟超过7天或伴随严重不适，需至妇科或内分泌科排查器质性疾病。
